半分手作りごはん

　

　　
　ドッグフード半分、手作り半分ごはんの作り方です。
　完全に手作りにするには栄養バランスに自信がない・・という場合に良いかと思います。
　くれぐれもカリカリは安全なものを使ってね。
　小デブみるちゃんは基本的には質素なご飯ですが、サツマイモや人参の角切り、キャベツや白菜、大根などのみじん切りなど、残り野菜を適当に一緒に煮ます。
　そのときによってお豆腐を入れたり、まぐろのお刺身を入れたり、温泉卵の黄身を入れたりもしますが、お腹が丈夫で下痢をしないみるちゃんがだからできることかもしれません。
　
　

　

 お肉（今回は生協の牛ひき肉）と水を鍋に入れ、さっと攪拌してから火にかけます。
沸騰してアクが出てきたら一旦ザルにあけ、冷水で洗ってから、また新しく水を入れて火にかけます。
（デブみるちゃんのカロリーを減らすため＆アクを取るため）
時々浮いてくる油をすくいながら１０分ほど煮ます。

※みるちゃんは鶏肉と人参のアレルギー反応が陽性だったので、牛肉を食べることが多いです。
シチュー用のタン、牛ヒレ、牛すじや、夕方半額になったマグロのお刺身、冷凍カレイなどのお魚などがメインになります。

　 おからと華をお皿に入れます。

煮こんだお肉をたっぷりのスープとともにかけます。

ハーブやサプリメントをかけて全体を軽くまぜます。

おすわり、待て、のあと「よし」で頂きます。

　
　

ごちそうさまでした。今日もおいしく頂きました。