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半分手作りごはんを経て、完全手作りごはんになりました。
栄養バランスに少し不安が残るところですが、馬肉、野菜、穀類をだいたい1/3ずつにするのが基本食で、日によって温泉卵の黄身や納豆、おから、プレーンヨーグルトなどをトッピングします。
馬肉は100gで110kcalと、とてもローカロリーでダイエットに最適。
といっても万引ぐせが抜けずに、なかなかダイエットできないみるちゃんです。
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キッチンドッグで買っている、ワンハンドレッドクラブの冷凍馬肉。
100gずつ小分けされているので、1日1個解凍して朝晩半分ずつ使います。
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解凍した馬肉50gとおから、サプリメント、そのときある野菜のみじん切り(今日は白菜の固いとこ)を適当に
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馬肉は生食を薦めておられるのですが、お口まわりに血がつきそうなのと、美味しい香りを出すために、お湯を少しかけます。
表面の色がさっと変わるくらい。中は生肉。
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おからが冷たいので、お湯をかけて混ぜるとちょうど人肌くらいの温かさ。
美味しそうな肉の香りがしてきます。
よし、の号令をワクワク足踏みしながら待つ白犬。
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※ 2歳〜3才のころ食べていました。
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